01
Nutrizione sportiva e performance
Strategie per allenamento, recupero, composizione corporea, idratazione e gestione della gara.
Dott. Nicola Stefanelli · Dietista
Dietista a Mestre
Nutrizione clinica e sportiva presso Torre Eva
Percorsi nutrizionali personalizzati per salute, performance e comportamento alimentare.
Prima visita, controlli e percorsi personalizzati in presenza e online.
Di cosa mi occupo
Percorsi clinici, sportivi e comportamentali.
Ogni percorso parte dalla persona: storia clinica, abitudini, allenamento, sintomi, stile di vita e obiettivi.
02
Dimagrimento e ricomposizione
Percorsi strutturati per migliorare composizione corporea e salute metabolica senza approcci estremi.
03
Nutrizione clinica
Interventi personalizzati in presenza di condizioni cliniche, terapia o alterazioni metaboliche.
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Disturbi gastrointestinali
Strategie nutrizionali per gonfiore, IBS, reflusso e sintomi gastrointestinali ricorrenti.
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Comportamento alimentare
Lavoro su abitudini, fame, sazietà e rapporto con il cibo, con integrazione multidisciplinare quando necessaria.
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Salute femminile
Percorsi in gravidanza, pre-concepimento, PCOS, endometriosi e altre fasi specifiche.
Il percorso
Valutare, costruire, adattare.
Il piano viene modificato in base alla risposta reale e non trattato come un documento statico.
1 · Valutazione inizialeAnamnesi clinica, alimentare e sportiva, obiettivi ed esami disponibili.
2 · Strategia personalizzataIl piano viene costruito sulle necessità reali e sul contesto quotidiano.
3 · MonitoraggioControlli e adattamenti su aderenza, sintomi, composizione corporea e performance.
Come raggiungere lo studio
Torre Eva
Ricevo presso Torre Eva, in Via Bruno Maderna 19, 30174 Venezia (VE), nell'area di Mestre.
Approccio
Le evidenze scientifiche devono funzionare nella vita reale.
Sono il Dott. Nicola Stefanelli, Dietista e Chinesiologo di base, con laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana. Mi occupo di nutrizione clinica e sportiva, composizione corporea, salute metabolica, disturbi gastrointestinali, performance e comportamento alimentare.
L'obiettivo non è semplicemente consegnare una dieta, ma costruire una strategia sufficientemente precisa da produrre risultati e sufficientemente flessibile da essere applicabile nel contesto reale di lavoro, famiglia, sport e vita sociale.
Appuntamenti
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